Cycles Mieux-être en présentiel

Cycle Confiance et Estime de soi sur Voisins-le-Bretonneux

La confiance en soi est le « sentiment de sécurité qu’éprouve celui qui compte sur lui-même », d’après le dictionnaire de l’Académie Française. Nous verrons durant ce cycle comment travailler sur ce sentiment de confiance sachant que ce travail dure toute la vie puisque nous sommes en constante évolution.

Nous essayerons de comprendre quelles sont les raisons de notre manque de confiance en nous-même et comment y remédier.

Nous tenterons de répondre à la question : Comment s’installer durablement dans un état vivant de véritable confiance ?

Nous explorerons également quelques pistes afin d’améliorer notre estime de nous-même, sachant que cette dernière est intimement liée à la confiance en soi.

Nous terminerons par l’affirmation de nous-même qui est l’aboutissement d’un maillage subtil entre un développement permanent de la connaissance de soi, une aptitude à estimer ses véritables valeurs et à faire confiance en ses capacités ponctuelles à surmonter les péripéties de la vie.

Le cycle comporte quatre séances dont les dates sont les mercredis 4 et 18 novembre 2026, 2 et 16 décembre 2026 de 17h30 à 19h.

Animatrice : Isabelle Thommeret - Sophrologue, praticien en relation d’aide holistique, formée à la méditation de pleine conscience et à la psychologie positive.

Les inscriptions se font directement auprès du centre.

Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site du centre ou en téléphonant au 01 30 43 65 85.

Pour toute question complémentaire sur ce cycle, vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05.