Cycles et séances de méditation de pleine conscience en présentiel
Séances de méditation sur Montigny-le-Bretonneux
Ces deux séances de méditation de pleine conscience vous permettront de faire une pause salutaire dans votre quotidien.
Que vous soyez déjà pratiquant ou pas, vous exercerez votre présence grâce à des pratiques simples que vous pourrez facilement intégrer dans la vie courante.
Ces deux séances ont lieu le vendredi 9 janvier et le vendredi 13 février 2026 de 19h15 à 20h15 à l'école Erik Satie à Montigny-le-Bretonneux au tarif de 10 € la séance pour les adhérents (12 € pour les non-adhérents).
Pour adhérer à l'association (coût annuel : 15€) et vous inscrire à une ou deux séances, cliquez ici.
Si vous ne souhaitez pas adhérer à l'association, vous pouvez vous inscrire en nous envoyant un mail (adresse : corpsasoi78@gmail.com) et le réglement se fera en chèque ou en espèces sur place avant le début de la séance.
Animatrice : Isabelle Thommeret
Pour toute question complémentaire ou demande pour d'autres jours et horaires, vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05.
Cycle de méditation sur Voisins-le-Bretonneux
Un cycle de seize séances de méditation de pleine conscience vous est proposé au sein du Centre Alfred de Vigny à Voisins-le-Bretonneux.
Ces séances ont lieu des vendredis de 9h30 à 10h30 à raison de deux séances par mois sur la période septembre 2025 - mai 2026.
Les dates des séances sont : 26 septembre 2025, 3 et 17 octobre, 7 et 21 novembre - 5 et 19 décembre - 9 et 30 janvier 2026 - 6 et 20 février - 13 et 27 mars - 3 et 17 avril - 22 mai.
Les inscriptions se font directement auprès du centre.
Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site du centre ou en téléphonant au 01 30 43 65 85.
Animatrice : Isabelle Thommeret
Pour toute question complémentaire sur ce cycle, vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05.
Cycles de méditation en visio
Chaque trimestre, deux cycles de 6 séances vous sont proposés, l’un en matinée, l’autre en soirée.
Nous pratiquerons la méditation de pleine conscience en nous connectant à notre corps, à notre respiration, à ce qui se passe en nous et à l'extérieur de nous. Chaque séance proposera une pratique complémentaire et/ou un thème nouveau.
Les cycles sont accessibles à toutes et à tous. Ils sont à la fois indépendants les uns des autres et peuvent être suivis l’un après l’autre.
Les pratiques se font en général dans la position assise (sur une chaise, un banc de méditation ou un zafu). Néanmoins, si vous avez l’habitude de pratiquer dans une autre position, cela est tout à fait possible. Des pratiques en position debout seront également proposées.
Ces séances sont proposées en visio (utilisation de Teams).
Il est préférable que vous soyez installé(e) dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) pendant toute la durée de la séance.
Les 6 séances en matinée vous sont proposées les mercredis 1er et 15 octobre, 5 et 19 novembre, 3 et 17 décembre 2025 de 9h à 10h.
Les 6 séances en soirée vous sont proposées les mardis 30 septembre, 14 octobre, 4 et 18 novembre, 2 et 16 décembre 2025 de 18h30 à 19h30.
Animatrice : Isabelle Thommeret
Pour toute question complémentaire ou demande pour d'autres jours et horaires, vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05
Pour vous inscrire au cycle en matinée du 1er trimestre 2025, cliquez ici.
Pour vous inscrire au cycle en soirée du 1er trimestre 2025, cliquez ici.
