Cycles en présentiel
Ateliers pour aidants sur Voisins-le-Bretonneux
Le rôle d’aidant est difficile, que nous accompagnons notre conjoint, un parent, une personne de la famille, un enfant ou tout autre personne.
Ce rôle est difficile car il est usant physiquement, psychiquement et émotionnellement.
Il nous demande une présence, une énergie qui n’est pas inépuisable.
Il est difficile de voir une personne malade et/ou handicapée. Quelquefois, la maladie progresse et aucun traitement ne peut empêcher cela.
Souvent, l’aidant est fatigué(e), toutes ses pensées sont tournées vers ce sujet et le sommeil est moins bon.
Le caractère et les comportements de la personne malade peuvent être changés par la maladie. Nous ne la reconnaissons plus. Le lien s’en trouve modifié et cela est très difficile à vivre pour l’aidant.
Par conséquent, je vous propose un cycle de quatre séances afin de vous accompagner dans cette situation difficile et vous permettre de prendre soin de vous pendant chaque séance où nous utiliserons les outils de la sophrologie, la méditation et la psychologie positive.
Vous pourrez vous approprier les exercices qui vous conviennent le mieux afin de les refaire au quotidien.
L’objectif est que vous arrêtiez de vous épuiser en prenant soin de vous pour mieux prendre soin de la personne que vous accompagnez.
Ce cycle vous permettra de mieux vivre au quotidien : vous adapter plus facilement aux difficultés rencontrées, vous sentir moins fatigué(e) notamment en retrouvant un meilleur sommeil et mieux gérer les éventuelles douleurs corporelles.
Les quatre séances vous sont proposées les mercredis 10, 17, 31 janvier et 7 février 2024 de 17h30 à 19h.
Animatrice : Isabelle Thommeret - Sophrologue, praticien en relation d’aide holistique, formée à la méditation de pleine conscience et à la psychologie positive.
Les inscriptions se font directement auprès du centre.
Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site du centre ou en téléphonant au 01 30 43 65 85.
Pour toute question complémentaire sur ce cycle, vous pouvez joindre Isabelle au 06 12 58 22 05.
