L'association "Corps à Soi "propose la découverte et la pratique de techniques psychocorporelles et créatives (sophrologie, méditation, Journal Créatif, QI-Gong et Yoga Nidra) visant à renforcer l'équilibre Corps Esprit pour un mieux-être intérieur et une plus grande harmonie entre soi et les autres.
Découverte et pratique se font sous forme de Cycles de quelques séances (en présentiel dans différentes villes de l'agglomération et en visio).
Ateliers Programmés Dans l'onglet Programme, d'autres techniques psychocorporelles sont à votre disposition (Yoga-Nidra - Journal Créatif - Arts Méditatifs) et en fonction de vos demandes, des dates seront fixées. |
||||||||
Programme 2023-2024 |
Présentiel | Visio (Teams) | ||||||
Sophrologie | Cycle de 25 séances | Mardi 12h30 - 13h15 | 3, 10, 17 octobre 2023 - 7, 14, 21, 28 novembre - 5, 12, 19 décembre - 9, 16, 30 janvier 2024 - 6, 27 février - 5, 12, 19, 26 mars - 2, 23, 30 avril - 14 mai - 4, 11 juin |
Voisins le Bretonneux Centre Alfred de Vigny | ||||
Séances au choix | Lundi 19h - 20h | 8, 22 janvier - 5, 26 février - 11, 25 mars |
La Verrière Espace Rosa Parks |
|||||
Séances au choix | Vendredi 9h30 - 10h45 | 12, 26 janvier - 2, 9 février - 1er, 15 mars |
La Verrière Espace Rosa Parks |
|||||
Méditation | Cycle de 16 séances | Vendredi 9h30 - 10h30 | 6 et 20 octobre 2023 - 10 et 24 novembre - 8 et 22 décembre - 12 janvier - 2 et 9 février - 1er, 15 et 29 mars - 5 et 26 avril - 17 mai - 16 juin |
Voisins le Bretonneux Centre Alfred de Vigny |
Cycle de 6 séances | Mercredi 9h - 10h | 10 janvier - 31 janvier - 7 février - 28 février - 13 mars - 27 mars | |
Lundi 19h - 20h | 8 janvier - 29 janvier - 5 février - 26 février - 11 mars - 25 mars | |||||||
Ateliers pour aidants | Cycle de 4 séances | Mercredi 17h30 - 19h | 10 janvier - 17 janvier - 31 janvier - 7 février | Voisins le Bretonneux Centre Alfred de Vigny |
||||
Retrouver un sommeil de qualité | Cycle de 4 séances | Mercredi 17h30 - 19h | 28 février - 13 mars - 20 mars - 27 mars | Voisins le Bretonneux Centre Alfred de Vigny |